Psychische Gesundheit

Gesundheit kann man wohl zurecht als höchstes Gut bezeichnen und beschreibt per Definition einen Zustand des körperlichen und/oder geistigen Wohlbefindens, was wiederum mit einer möglichst geringen Belastung durch "Krankheit" einhergeht.  Gesundheit ist Voraussetzung für fast alles, was im Leben von Bedeutung ist beziehungsweise erreicht werden will. Glücklicherweise kann man auch im psychischen Bereich viel zur Unterstützung und Förderung der eigenen Gesundheit tun. Die Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte kann maßgeblich zur jeweiligen Gesunderhaltung und/oder Regeneration beitragen. Im psychologischen Bereich, um den es hier geht, gilt es, Konflikt- und Stresssituationen sowie dauerhaft belastende Lebensbereiche zu erkennen und entsprechend zu verändern.

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